po prostu

[...] ciężarów. Jak tak się rzucasz (do autora postu) to powiedz mi gdzie ty trenujesz i w jakiej wadze, bo ja nigdy nie uważałem się za mistrza w czymkolwiek, trenuję sobie po prostu - i mam spore wyniki siłowe oraz akrobatyczne jak na moją wagę ( robię salto w tył i flik-flak chodź ostatnio głównie kombinację rundak-flik-flak lub rundak-salto w [...]

Mam znajomego z podobnym problemem tez probowal silownie bylo to ok 2 lata temu niestety skonczylo sie to po prostu w szpitalu mial robiona plastyke czy cos ala to wiec radze odrazu idz do lekarza a jak bedzie juz wszystko ok to mozesz zaczac trenowac na silowni ale oczywiscie tez po wczesniejszych konsultacjach z lekarzem :) pozdRo

[...] 8 tyg, mniej nie ma sensu. Jezeli chcesz robic fronta to nie z jednego strzalu, ale z przynajmniej tygodnia - jednak na twoim stopniu zaawansowania proponowalbym ci dodac po prostu metax na kicka 1-4 25 ed, albo leciec na solo prolo. 2 tyg po ostatnim strzale enana dziabiesz 100 clomu ed przez 5 dni i po 50 przez kolejne 16 - w sumie 21. Nolva [...]

ale raczej om chce dokładniejszej pomocy co może kupić, z linkami do ewentualnych polecanych zakupów. 600-700 zł, troche maławo aby kupić bardzo dobry sprzęt, który może służyc kilkanaście lat. na allegro są komplety ławki+obciążenie do 700 zł, są to ławki, które po kilku latach sie po prostu rozklekotują. ale na początek wystarczy. allegro.pl

Trenujesz boks czy po prostu lejecie się cepami po pysku? Regularny trening pod okiem doświadczonego trenera sprawi, że załapiesz, że po wyprowadzeniu ciosu łapa wraca do mordy.

[...] dla mnie jak najbardziej naturalny. Myślę, że jakbym trafił na tego kolegę, z którym się zapisywałem to bym wygrał, a na pewno nie dał sobie zrobić krzywdy. Myślę, że po prostu miałem pecha, jak jest np 10 klubów w dużym mieście to wcześniej trafiłem na taką "sekcję" gdzie tylko jeden gościu wynajmował salę, było +40 osób nie mogłem się [...]

moim zdaniem nie ma co gdybać że jeśli byś trafil na kogo innego to inaczej by to sie potoczyło po prostu to była walka jeden z was był lepszy i powinieneś tylko z tego wnioski wyciagnąć a nie to roztrząsać, trzeba iść dalej i trenować jeszcze bardziej intensywnie bo akurat w kb/k1 itp kilka treningów nic nie znaczy ;)

Czy ktoś z was ma podobne problemy to jest: Nerwica,Depresja?? I trenuje jednocześnie SW? @@-) Stary, jeśli masz kliniczną depresję (a nie po prostu czujesz się smutny i taki stan nazywasz potocznie "depresją"), to jak najszybciej idź do lekarza, bo to jest poważna choroba, wymagająca farmakologicznego leczenia. Wloty i upadki zdarzają się [...]

Pół roku to żaden staż w boksie, więc nie masz się czym przejmować. Po prostu nic nie umiałeś i zostałeś wystawiony przez jakiegoś d****a na egzekucję, być może dlatego, że ten d****(sorry ale inaczej się tego gościa nie da określić) obiecał wcześniej komuś że przywiezie jakiegoś zawodnika. Pójdź do normalnej sekcji, trenuj i baw się tym. Trochę [...]

UX tak żeby uściślić to po zajściu za plecy jak uderzasz to też jest g'n'p. G'n'p to po prostu uderzanie na ziemi. Damas: Mirek Okniński we własnej osobie

[...] wszystkim, masz za mało kalorii jak na taką aktywność. Wg mnie powinnaś zacząć od 2300kcal. Dlaczego? Żeby później mieć z czego schodzić. Te kalorie, które teraz jesz są po prostu biedne. I nie zniechęcaj się po tygodniu wchodząc na wagę. Zrób sobie kilka zdjęć i najwięcej patrz w lustro. Cyferki nie są wyznacznikiem sukcesu, tylko wygląd. [...]

Nie chcę tutaj słuchać wymądrzania się typu " zostaw to, na to jeszcze za wcześnie " itp. Wiem, że przed tym najpierw muszę poćwiczyć na sucho itp, po prostu chcę znać dobre dawkowanie. Kreatynę brałem w życiu 2 razy ( w tabletkach ) a tu wszystko w proszku.

dzięki wielkie, łap soga a mam pytanie, bo np. białko mam mieszać z mlekiem a co do dekstrozy to już jest napisanę, żeby z wodą mam shaker mogę wziąć zmieszać białko, dekstrozę i kreatynę po prostu z mlekiem, żeby brać wszystko na raz?

Leki po prostu stymulują sztucznie wydzielanie hormonów. Ale czuje się zdecydowanie lepiej, jestem już jakiś czas pod wpływem euthyroxu %-) Dlatego ważne jest prowadzenie przez ogarniętego lekarza...bo dobieranie dawki wiąże się niestety mocno z tym, że raz jest taka, raz taka. Wzależności od samopoczucia, od wyników i nnych czynników. U mnie na [...]

Andi, chcesz się tu po buracku przegadywać, czy może wrócisz do tematu? Chcesz to nawtykaj mi w mailu. Nie musisz się bać, ze nawtykam Ci bardziej, bo nawet mi się nie chce. Forum to nie jest po prostu dobre miejsce. Poza tym to nie Twój post, więc nie zaśmiecaj go

[...] upewnic Jakbys nie pamietal kolejnosci ciosow ktore masz zadac, to bym faktycznie widzial problem Ale jesli nie pamietasz kolejnosci blokow to przeciez nie ma klopotu. Po prostu blokuj ciosy ktore wyprowadza partner. Jak bedzie walil na jodan, to zrob age uke, a jak bedzie walil na chudan to zrob soto. I po sprawie. Jak Ty sie masz martwic [...]

Białko według braków w diecie. Bezpośrednio po treningu a kolejne porcja w posiłku gdzie masz go po prostu mało jak nie liczysz kalorii i btw.

[...] delikatne ale w polaczeniu wlasnie z dzialajaca kreatyna , clenem efekt koncowy moze byc ciekawy- mysle ze warto czasem poexperymentowac... (...aha i oczywiscie ten produkt nie jest suplementem a zalicza sie do prohormonow.) Ok rozumiem ze Wasza propozycja to dac po prostu spokoj temu wynalazkowi/ zastosowac srodki o sprawdzonej skutecznosci

Nie mam pojęcia czy będzie ktos znany. Po prostu, wstawiam info. Skład Ligi sie "wysypał". Odeszli do Pudziana: M. Baron, R. Kobylarz, J. Korzeniewski, W. Jastrząb.

jaguar po prostu użyłeś nieodpowiednich słów i dlatego tak zostałeś odebrany. Co do zlotu to bardziej mi Łódź odpowiada ale jak zostanie wybrana druga opcja to również postaram się przyjechać Pozdrawiam serdecznie Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-09-06 08:09:44